03.05.2024
°C
1
$ 92.05
€ 98.64
erid:2VtzqwJMV8q

Ученые советуют больше расслабляться

Ученые советуют для продления жизни чаще расслабляться, чтобы избавляться от стресса.

Дело в том, что именно стресс является причиной целого ряда заболеваний, в том числе сердечнососудистых, которые на сегодняшний день являются лидерами по количеству летальных исходов, пишет портал «Информинг».

Отметим, долголетию человека способствуют различные факторы. Максимальная продолжительность жизни определена нормами старения, врожденной предрасположенностью, зависящей от генов («генов Мафусаила») и внешних экологических факторов. К основным существенным факторам, которые влияют на продолжительность жизни человека, относят пол, наследственность, доступный уровень здравоохранения и гигиены, диету и качество пищи, уровень физической активности, образ жизни, социальную среду, уровень потребления. Средняя продолжительность жизни (а значит и количество долголетних людей, долгожителей) отличается от страны к стране.


Мы в популярных социальных сетях